拉力器

拉力器
1. 拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于：肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。
2. 而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

[拉力器]单字解释

力：1.物体之间的相互作用，是使物体获得加速度和发生形变的外因。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。 2.力量；能力：人～。物～。目～。脑～。药～。理解～。说服～。战斗...

器：1.器具：瓷～。木～。铁～。～物。 2.器官：消化～。生殖～。 3.度量：～量。 4.才能；人才：大～晚成。 5.器重。...

拉：[lā] 1.用力使朝自己所在的方向或跟着自己移动：～锯。～纤。把车～过来。 2.用车载运：平板车能～货，也能～人。 3.带领转移（多用于队伍）：把二连～到河那边去。 4.牵引乐器的某...