早饭

早饭
1. 早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，最好在早上7点后8点之前吃。亦可叫：早餐。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

[早饭]单字解释

早：1.早晨：清～。～饭。从～到晚。 2.表示事情的发生离现在已有一段时间；早已：他～走了。这件事我们～商量好了。 3.时间在先的：～期。～稻。 4.比一定的时间靠前：～熟。～婚。...

饭：1.煮熟的谷类食品。特指米饭。 2.每天定时吃的食物：早～。晚～。...