深呼吸

深呼吸（运动）
1. 所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。

[深呼吸]单字解释

吸：1.生物体把液体、气体等引入体内（跟“呼”相对）：呼～。深深地～了一口气。 2.吸收：～墨纸。～尘器。 3.吸引：～铁石。 4.姓。...

呼：1.生物体把体内的气体排出体外（跟“吸”相对）：～吸。～出一口气。 2.大声喊：～声。欢～。～口号。大声疾～。 3.叫；叫人来：直～其名。一～百诺。～之即来，挥之即去。 4.姓...

深：1.从上到下或从外到里的距离大（跟“浅”相对， 2.— 3.同）：～耕。～山。这院子很～。 4.深度：这里的河水只有三尺～。这间屋子宽一丈，～一丈四。 5.深奥：由浅入～。这本书很...