早餐

早餐（早饭）
1. 早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。
2. 从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。

[早餐]单字解释

早：1.早晨：清～。～饭。从～到晚。 2.表示事情的发生离现在已有一段时间；早已：他～走了。这件事我们～商量好了。 3.时间在先的：～期。～稻。 4.比一定的时间靠前：～熟。～婚。...

餐：1.吃（饭）：聚～。野～。 2.饭食：午～。西～。 3.一顿饭叫一餐：一日三～。...